Praça da Alegria, antigo espaço pra drogas, tornou-se palco de saúde e cultura
A animação toma conta da Praça da Alegria, isso porque a Personal Rosângela Rodrigues promove aulas de crossfit funcional, com objetivo de melhorar a qualidade de vida da população.
Atualmente, os treinos de crossfit, são os mais populares em academias, justamente pela facilidade de adaptação que os exercícios deste programa de treinamento proporcionam por serem bastante dinâmicos e variados.
O crossfit funcional promove um alto gasto calórico, trabalha a resistência muscular, flexibilidade, coordenação motora, melhora o condicionamento físico promovendo resultados rápidos. As atividades contam também com aulas de aquecimento, alongamento e funcional e são ministradas pela educadora física Rosângela Rodrigues.
A secretaria municipal de cultura está dando total apoio a esta atividade que é realizada toda quarta-feira no horário de 06:00h da manhã e 19:15h da noite. Para maiores informações ligar no número (99) 9.8136-9115.
Parabéns aos idealizadores desse lindo projeto, como filho de colinas amo muito minha cidade e fico feliz
Gosto demais desse tipo de atividade física . Me faz muito bem. E nossa professora e muito top e profissional.
Ameiiii.
O Cross tá mudando a viva de mtas pessoas que eram sedentárias, agora com essa atividade física. ( Crossfit Funcional nos tornamos Crossfiteiras de carteirinha tudo pelo bem estar e uma boa saúde equilibrada )
Nossas externas são maravilhosas onde além de nos divertir podemos desfrutar da malhação ao ar livre, onde podemos divulgar essa mais nova atividade física que tá mexendo com a cabeça de todos em não ter que ficar bitalado á aparelhos de academia. O Cross é uma atividade de esforço físico intenso onde trabalhamos todos os músculos do corpo, com mta força e resistência.